Læs her om, hvordan Pia fandt sin fine sensitivitet med kropsterapi – og fik øje på, hvad der dræner hendes energi.
Pia kom til behandling hos mig med det, som jeg bedst kan beskrive som længsel efter at slippe på noget, som hun ikke orkede at bære mere på. Og som kroppen også var træt af bære på – og som derfor havde sat sig som smerter i lænden.
Læs om Pias oplevelse af kropsterapi
“Pernille er uddannet ManuVision behandler, og jeg vil her fortælle om mit besøg hos hende, og hvad jeg fik ud af det
♡
Jeg mødte en glad, smilende og meget imødekommende kvinde, som startede samtalen ud med at spørge, hvorfor jeg var kommet. Jeg svarede at jeg egentlig ikke vidste det, men jeg følte mig draget af tanken om, at fysiske smerter kan behandles væk. Længe har jeg haft smerter i min lænd og min iskias, og et forløb hos en fysioterapeut har ikke hjulpet.
♡
Pernille bad mig lægge mig på briksen, og det første hun gjorde var at ‘vække’ min krop. Der blev blidt rusket i den, og bagefter trykkede hun forskellige steder på kroppen, mens jeg trak vejret dybt ind og ud. Jeg følte smerte og ubehag på nogle tidspunkter, men smerterne i min lænd og min iskias blev mindre og mindre undervejs. Det er værd at nævne, at på intet tidspunkt blev der rørt på min lænd eller iskias.
♡
Sårbarhed og sensitivitet
Pernille kunne fortælle mig, at jeg har båret på nogle særlige følelser lige siden min barndom.. Hun kunne trykke på det sted på min krop, hvor de følelser sidder. Hun fortalte også at hun kunne mærke, jeg er en person, der lynhurtigt mærker om mine medmennesker har det godt eller skidt, hvilket i øvrigt er helt rigtigt.
♡
Pernille kunne mærke, at min sensitivitet aldrig rigtig er blevet anerkendt, da jeg var barn, og som ung og som voksen har jeg haft svært ved at tale min sandhed. Jeg har altid bare tilpasset mig den situation, jeg har stået i, og de mennesker jeg har været sammen med.
♡
Hun kunne også mærke, at jeg har haft forhold til fx. veninder, der har brugt mig til deres behov, men ikke har givet noget igen. Det har drænet min energi, og i dag er de fortid.
♡
Følelsesregistret
Hun ramte virkelig plet med mange ting, og jo mere hun trykkede, og jeg kom igennem hele følelsesregisteret, jo mere slappede min krop af. Det var som om, at kroppen gennemgik en forløsning med mange års ubearbejdede følelser. Til sidst var jeg meget afslappet og alle mine smerter var væk. Det er de også nu, mens jeg skriver dette.
♡
Der er intet hokus pokus over denne behandling, og jeg kan kun anbefale at man drager så meget omsorg for sig selv, at man kan finde ind til kernen af nogle af de smerter, man går med. Mange smerter handler meget om din psyke. Det er dét, Pernille er god til at finde frem til. Jeg mærker tydelig forskel bare ved én behandling.
♡”
Kilde: Google anmeldelse
At være sensitiv er en gave, som man skal lære at forvalte
Hos Pia mærkede jeg en fin og smuk sensitivitet. Jeg oplevede, at Pia har en stærk evne til at mærke, hvad der sker uden om Pia, især hvordan andre mennesker har det. Du genkender måske den oplevelse, at du møder et menneske, der har en stor føling med andre mennesker og derfor ofte er den, som andre mennesker går til for at få hjælp og opbakning.
Min oplevelse delte jeg med Pia, som havde en stærk genkendelse af, at hun ofte mærker, hvordan andre mennesker har det. Det er det, som jeg kalder at have en sensitivitet.
Jeg tænker på sensitivitet som en gave. Jeg ser dog også hos mine klienter, hvordan sensitiviteten kan dræne. Fordi det at mærke andres menneskers følelser og behov kan føre til, at man hjælper andre mennesker. Nogle gange uden at mærke efter, om man har den energi og det overskud, som det kræver. Det betyder, at de kommer på overarbejde i deres relationer og kan føle et behov for at trække sig fra deres relationer for at få energien tilbage.
Arbejdet med sensitivitet i kropsterapi
Hvis vi igennem længere tid har givet mere ud end vi har at give ud af, bliver vi drænede. Både følelsesmæssigt og fysisk. Fysisk oplevede Pia rygsmerter. Følelsesmæssigt var hun drænet af at have været mere ude i andres følelser end at varetage sine egne følelser.
Kropsterapien hjalp Pia ved at lade Pia mærke hendes egne følelser. Og ved at finde ind til en erkendelse af, at sensitiviteten har ført til et følelsesmæssigt overarbejde, som har udtrættet hende. Når erkendelsen opleves gennem kroppen, bliver det lettere for Pia at mærke, når hun er ved at gå på overarbejde med egne og andres behov og følelser. Og dermed bliver det lettere at ændre på, når Pia står i det.
Vil også finde din sensitivitet med kropsterapi?
Eller oplever du en følelsesmæssig eller fysisk udmattelse? Så vil jeg gerne hjælpe dig med min kropsterapi. Du kan booke tid til en kort gratis samtale eller til behandling her:
Jeg glæder mig til at møde dig.
Vil du vide mere om sensitivitet og kropsterapi som støtte til at genfinde dig selv?
Så kan du læse mere her: Kropsterapi for livskvalitet og Kropsterapi for dårlige mønstre. Du kan også lytte til podcast om, hvordan vi håndterer følelser her: Podcast: Hvordan håndterer vi følelser?
