Mit mål med kropsterapi er, at du skal styrke din livskvalitet.
Med kropsterapi kan du få din energi og overskud tilbage. Og du kan få en lettere adgang til sine ressourcer og dit inderste potentiale.
For vi har alle både potentiale og ressourcer. Vi har alle noget indeni os, som vi kan bruge til at få det godt. Til at skabe noget, som er vigtigt for os. Til at være noget for de mennesker, der betyder noget for os.
Når noget stiller sig i vejen for vores livskvalitet
Nogle gange sander vi bare til. Der lægger sig noget henover os, som gør, at vi ikke kan se og mærke alt det gode, vi har i os og alt det, som vi kan.
Og faren er, at vi vænner os til det. At vi vænner os til, at vi lige skal klare nogle ting. At vi lige skal tage os sammen for at komme i mål fx med en opgave på jobbet.
Ofte sker tilsandingen så langsomt, at vi ikke bemærker det. Og derfor gør vi ikke noget. Vi navigerer bare i det så godt, vi kan – og klarer det, som vi skal. Igen og igen.
Indtil måske en dag, hvor vi lige pludseligt ikke kan undgå at mærke det. Det kan være både små og store hændelser, der sætter vores liv under lup. Så ser vi pludselig, at vores liv er sandet til med noget, som stiller sig i vejen for vores energi, dræner vores overskud og skygger for vores ressourcer.
Du kan selv styrke din livskvalitet
Du er den, der ved, hvad livskvalitet er for dig. Og du kan selv gøre meget af det, som skal til for at styrke din livskvalitet.
Livskvalitet handler om at mærke efter, hvad der føles rigtigt for dig. Og om at gøre tilvalg, som giver dig mere af det, som er rigtigt for dig. Og vælge det fra, som dræner din livskvalitet.
Det kan lyde som en stor opgave. Og det kan det også være, især hvis du er kommet langt væk fra det, som er godt for dig. Men du kan. I filmen her kan du se mig fortælle mere om, hvordan min kropsterapi kan hjælpe dig
.
At ville og at kunne
Når jeg har noget foran mig, som føles stort og måske uoverskueligt, så forsøger jeg at skelne mellem at ville og at kunne.
Er jeg villig til at se på det, som har tilsandet mit liv? Er jeg villig til at luge ud i det? Er jeg villig til at tage de omkostninger, som der kan følge med at ændre på det – menneskeligt og måske også økonomisk?
Kan jeg ændre det? Ved jeg, hvordan jeg kan ændre det? Har jeg energien og kræfterne til at ændre det? Har jeg ressourcerne til at ændre det? Kan jeg få hjælp til det, som jeg ikke er så god til?
Overbevisninger
Når vi vil forandre noget, kommer vores overbevisninger i spil. Vores overbevisninger er alle de bevidste og ubevidste forestillinger, som vi har om noget. Overbevisninger er lumske. Fordi de ofte er en så integreret del af os, at vi ikke sådan lige kan få øje på dem. Det lumske er, at de stiller sig i vejen for vores evne til at se, hvad vi kan og hvad vi vil, når vi gerne vil ændre noget.
Overbevisninger kommer i alle mulige afskygninger. De kan være kommet ind i os tidligt i vores liv. Det er derfor, at de kan være svære at få øje på.
Kropsterapi kan hjælpe dig til livskvalitet, energi og overskud
Når vi har levet vores liv på en måde, hvor vi længe har været sandet til og har klaret det, der skulle klares, ja, så kan det være svært at begynde at mærke, hvad der er livskvalitet for os. Det er gemt væk indeni os og kan være svært at få øje på.
Kropsterapi kan hjælpe dig med at mærke det igen. Kroppen husker nemlig alt. Og dermed husker den også glæden. Og den husker også det, der har stillet sig i vejen for glæden.
Det fantastiske ved kroppen er, at den arbejder uden om vores tænkende hoved, så kropsterapi er en virkelig god vej til at få fat i alt det, som vi ikke kan tænke os til. Det, som vi skal mærke. Det, som skal være dit brændstof i en forandring til en høj livskvalitet.
Kroppen indeholder så mange ressourcer, at det næsten ikke er til at forstå. I kropsterapien finder vi de ressourcer. Vi skræller det væk, som har stillet sig i vejen for ressourcerne. Ressourcerne kan blive din motor i forandringen.
Det er det fine, som kropsterapi kan. Og det, som er mit mål med kropsterapien
Vil du styrke din livskvalitet med kropsterapi?
Du kan booke din tid til behandling på nedenstående knap, der leder dig over i mit bookingsystem.
Du kan også bestille din tid ved at ringe eller skrive til mig på 4010 2621
Jeg glæder mig til at møde dig.
Læs om andres arbejde med livskvalitet i kropsterapi
Du kan læse om Mona, der brugte kropsterapi til at mærke sine hæmmende overbevisninger – og komme ud på den anden side til energi og overskud, her: Mona fik overskuddet og energien tilbage med kropsterapi.
Du kan læse om Camilla, der fandt sin indre ro og styrke i et travlt arbejdsliv her: Indre ro og styrke i et travlt arbejdsliv
Og om Peder, der brugte kropsterapi til at arbejde sig ud af nogle gamle, svære følelser: Ud af svære følelser med kropsterapi
Se video om, hvad kropsterapi er
Her kan du se mig fortælle om hvad kropsterapi er:
Du kan også læse mere om, hvad kropsterapi er her: Hvad er kropsterapi og Manuvision kropsterapi.
I denne bog kan du læse mere om krop, følelser og kropsterapi: Kropslig Intelligens