Læs om kropsterapis effekt på lændesmerter og skuldersmerter hos Lotte. Lotte oplevede en forskel efter én behandling.
Lotte kom til behandling hos mig med lændesmerter og ondt i skuldrene. Det var smerter, som Lotte havde haft længe. Faktisk i et helt år. Smerterne varierede fra dag til dag. Nogle dage var de slemme og andre dage mindre slemme. På de dårlige dage havde Lotte svært ved at være på arbejde en hel dag.
Læs Lottes oplevelse af kropsterapi:
Verdens bedste oplevelse!
Jeg var hos Pernille, da jeg har rigtigt mange spænder i både lænd og skuldre.
Vi var det hele igennem, og Pernille var og ER den mest fantastiske person jeg længe har mødt! Så utrolig nede på jorden, virkelig behagelig og så super sød! Og ikke mindst professionel!
–
Jeg gik derfra med en følelse i kroppen, jeg ikke har haft længe! En fantastisk følelse, af ny energi og uden spændinger!
–
Der er nu gået et par dage, og det er kun blevet bedre, jeg har virkelig fået mere overskud og energi til hverdagen, og min krop har det bare 100 gange bedre end før. Ingen spændinger eller låsninger, min krop er fri og jeg elsker det!
Kan virkelig varmt anbefale Pernille, Jeg kunne ikke have valgt et bedre sted!
Kilde: Google anmeldelse
Smerter i lænd og skuldre begrænser os i vores liv
Når vi har vedvarende smerter, fx. i lænd og skuldre som i Lottes tilfælde, begrænses vi i vores fysiske udfoldelse. Det kan blive hårdt at passe sit job. Det kan være svært at dyrke motion. Lysten til at lege med børnene mindskes, fordi det gør ondt.
Når vi føler os fysisk begrænsede, påvirkes vores humør og vores følelser. Vi kan have svært ved at identificere os med, at vi ikke kan det, som vi plejer. Måske får vi endda bekymringer over, hvor længe det skal vare. Og søvnen kan blive påvirket. Alt er det ting, som især over længere tid tynger os. Jeg ved det, for jeg har selv prøvet at have ondt i lænden igennem meget lang tid for nogle år siden.
Kroppen hænger sammen – og derfor kan smerter brede sig i kroppen
Lottes oplevelse var, at hun først fik lændesmerter og derefter smerter i skuldrene. Det er helt normalt. For kroppen hænger sammen. Og når noget gør ondt ét sted, vil kroppen forsøge at kompensere ved at spænde op et andet sted. Det gør kroppen for at hjælpe os til at fungere i det, som vi gør.
Så når lænden gør ondt, påvirkes typisk nakke og skuldre. Derfor vil en behandling for lændesmerter typisk også arbejde indgående med de dele af kroppen.
En anden ting, som også påvirkes, er vejrtrækningen. Når lænden smerter, spænder den op. Og der levner mindre plads til de dybe vejrtrækninger. Det er et problem, fordi de dybe vejrtrækninger er en blid massage indefra af lændens muskulatur – og den er der netop brug for, når lænden spænder op og smerter. Derfor vil en kropsterapeutisk behandling også arbejde med at få de dybe vejrtrækninger ned i maven. Det er med at til at skabe en god spiral, hvor vejrtrækningen masserer og dermed afspænder lænden.
Se mere om lændesmerter i min video her:
.
Vil du opleve kropsterapis effekt på lændesmerter og skuldersmerter?
Jeg vil gerne hjælpe dig, ligesom jeg hjalp Lotte. Du kan booke tid til en behandling her – eller tid til en gratis samtale, hvor du kan høre mere om, hvordan kropsterapi kan hjælpe dig med lændesmerter.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Nysgerrig på mere viden om kropsterapi for smerter i lænd og skuldre?
Du kan læse mere om lændesmerter og kropsterapi her: Kropsterapi for lændesmerter og Manuvision kropsterapi for lændesmerter.
