TANKEMYDLER OG STRESS
En nænsom vej ud af stress og tankemylder
Manuvision kropsterapi centralt i Kgs. Lyngby
Gratis parkering ved klinikken
MIN KROPSTERAPI KAN HJÆLPE DIG, DER:
- føler dig stresset af at klare kravene i dit job
- føler, at du overlever frem for at leve
- oplever tankemylder, når du vil slappe af
Du fortjener at have det godt!
Og jeg kan hjælpe dig, der er klar til at arbejde med det, der giver stress og tankemylder.
Mit navn er Pernille Ovesen. Jeg er Manuvision kropsterapeut og har min klinik, Body Peak, centralt i Kgs. Lyngby.
Jeg har stået der, hvor du står.
For jeg har i mange år haft et karrierejob med mange arbejdstimer. Og selvom jeg arbejdede mange timer, følte jeg ofte, at min indsats ikke slog til. Eller at jeg måske ikke var dygtig eller effektiv nok.
Derfor ved jeg, at sådan et liv er drænende. Stressende. Og tager overskuddet til de gode ting i livet. Det kan endda føles som om, at livet handler mere om at overleve end at leve.
Sådan behøver det heldigvis ikke at være.
MED KROPSTERAPI KAN DU SLIPPE STRESS OG TANKEMYLDER
Jeg ved det, for jeg har gået vejen selv. Og derfor ved jeg, hvordan jeg med min kropsterapi kan hjælpe dig med at komme fri af stress og tankemylder. Jeg ved også, hvordan jeg kan hjælpe dig med at mærke alle de ressourcer, som det sætter fri i dig.
NÆNSOM BEHANDLING – MEN…
Jeg arbejder nænsomt i mine behandlinger, for du har ikke brug for mere hårdhed. Det har der været nok af.
Men vejen ud af stress går gennem at arbejde med det, der er årsagen til din stress. Derfor bringer jeg dig i kontakt med det. Det gør jeg gennem en arbejde med din krop. Det er konfronterende – men når vi ser årsagerne i øjnene, mister det magten. Og vi ser en anden måde at leve på. Uden stress og tankemylder.
Jeg er med dig hele vejen. Og jeg kender vejen. Jeg glæder mig til at møde dig – hele dig❤
VIDSTE DU AT
12% af danskerne har alvorlige symptomer på stress hver dag?
Kilde: Stressforeningen i Danmark
“Pernille er en helt igennem fantastisk behandler, med en vidunderlig evne til at se, mærke og ikke mindst rumme dig, når du kommer til behandling.
Jeg giver Pernille mine varmeste anbefalinger”
– Tenna Nørgaard Landsperg, ejer af Tenzion Design og Branding
⭐⭐⭐⭐⭐
“Efter længere tid med masser af arbejde og tanker, bekymringer og stress symptomer, havde jeg brug for at få løst op for de mange spændinger, som jeg havde særligt i min mave region.
Hos Body Peak blev jeg mødt af Pernille med varme, åbenhed og stor respekt. Hun skaber en tryghed med hendes naturlige måde at spørge ind til mine udfordringer, og hendes ekspertise og imødekommenhed får mig til at føle, at jeg er i et fortroligt rum, hvor jeg kan give slip.
Jeg kommer helt sikkert igen – at komme med en stor spænding i maven og gå der fra uden og med masser af energi gør, at jeg på det varmeste kan anbefale en Manuvision kropsterapi-behandling hos Body Peak og Pernille.
Livet er for kort til at have det skidt både fysisk og mentalt.”
– Mona Helleman, selvstændig stresscoach
⭐⭐⭐⭐⭐
HVAD KOSTER DET?
Du vælger intro-behandlingen, når du booker tid.
Den varer 90 minutter, fordi det er første gang. Behandlingen koster 1000 kr.
~
Mange behandlingsforløb er på yderligere 5 behandlinger a 75 minutter.
Et klippekort med 5 behandlinger koster 4.000 kr., dvs. 800 kr. behandling.
OFTE
STILLEDE
SPØRGSMÅL
Skjult FAQ
Hvor hurtigt kan jeg forvente lindring?
Du kan forvente, at du oplever en forbedring allerede efter første behandling.
Det er der flere årsager til:
- Jeg arbejder både med det sted i kroppen, hvor smerten er – og på de steder, hvor kroppen har kompenseret for at afhjælpe smerten
- Jeg arbejder med nervesystemet. Nervesystemet er i beredskab, når vi har ondt. Derfor afspænder jeg nervesystemet, så kroppens restitution forbedres
- Jeg arbejder med de følelsesmæssige temaer, som knytter sig til de fysiske smerter. Det betyder, at vi arbejder med det, som har skabt de spændinger, der med tiden er blevet til smerter.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det er det sværeste spørgsmål at stille mig.
Hvor mange behandlinger, der skal til for at en smerter forsvinder afhænger af mange ting, bl.a.:
- hvor længe du har gået med smerten
- om smerten skyldes en skade
- hvordan din krop generelt har det
- om du føler dig stresset
- om du har svære følelsesmæssige temaer i dit liv
Min erfaring er, at 3-5 behandlinger i et forløb med behandling ca. hver 14. dag giver rigtig gode resultater.
Mange fortsætter med opfølgende behandlinger fx. månedligt. Ikke altid som opfølgning på den smerte, som var årsag til at de startede behandlinger – men fordi de oplever, at behandlingen gør en positiv forskel på søvn, energi og fjerner spændingshovedpiner, øm nakke mv.
Jeg har et akut behov for behandling
Hvis du får et hold i nakken, ryggen eller lænden, så vil en behandling umiddelbart efter skadens opståen afhjælpe smerterne og afkorte forløbet med smerterne.
Akut hold i nakken, ryggen eller lænden kan opstå efter natten eller ved en bevægelse i løbet af dagen.
Ring eller send en sms til mig på 4010 2621. Jeg vil forsøge at finde en tid til dig samme dag.
Jeg er meget nervøs for behandlingen
Nervøsitet ved noget ukendt er naturlig. Der er flere ting, som du kan gøre, hvis du er nervøs ved behandlingen:
- Du kan ringe til mig, inden du booker behandlingen. I samtalen kan du få svar på dine spørgsmål omkring behandlingen. Du får også et indtryk af mig. Begge dele kan sænke nervøsiteten.
- Du kan læse mere om mine behandlinger her på siden og læse anmeldelser fra nogle af dem, der har været til behandlinger hos mig. Det giver dig et indtryk af, hvad du kan forvente dig.
- Alle behandlinger starter med en kort samtale. Her kan vi tale om din nervøsitet – hvad du er nervøs for og hvad vi sammen kan gøre for, at nervøsiten kan falde til ro.
Nervøsitet står ikke i vejen for en god behandling.
Jeg kan også fortælle, at jeg også selv går til kropsterapi-behandlinger. Der kan jeg også føle mig nervøs. For jeg ved ikke, hvad der sker undervejs i behandlingen. Derfor forstår jeg godt den nervøsitet, som du kommer med – og jeg tager hånd om den.
Giver du rabat ved flere behandlinger?
Ja, jeg giver rabat ved flere behandlinger.
1 behandling koster 950 kr for 75 minutters behandling
3 behandlinger á 75 minutter på klippekort koster 2550 kr, dvs. 850 kr. pr. behandling
5 behandlinger á 75 minutter på klippekort koster 4000 kr, dvs. 800 kr. pr. behandling
Kan jeg parkere ved din klinik?
Du kan parkere din bil på vejen ude foran min klinik og på parkeringspladsen bagved klinikken.
Begge steder er parkeringen gratis og uden tidsbegrænsning.
Hvem har mest udbytte af dine behandlinger?
Jeg oplever, at det bedste udbytte af behandlingen opnås, når du er åben for, at krop, tanke og følelser hænger sammen.
Du kender nok allerede sammenhængen på din krop: hvis du er bekymret noget, fylder det meget i dine tanker og du mærker det i din krop. Måske sover du dårligere, måske mærker du en knude i maven, måske spænder du i skuldrene.
Jeg arbejder med både tankerne, følelserne og kroppen i behandlingerne. Fx. handler lændesmerter ofte om, at vi har skulle klare meget i en tid. Det knytter der sig ofte nogle følelser og tanker til. Når vi arbejder med både krop, tanker og følelser, skaber vi nogle helt andre resultater end hvis vi blot arbejdede med den fysiske ryg. Det kan jeg love.
BOOK
EN TID
BOOK EN TID
Jeg kan love, at du mærker en forskel allerede efter 1. behandling.
Jeg glæder mig til at møde dig.
